توسط ExP
| یکشنبه بیست و ششم آذر ۱۴۰۲ | 21:4
به نام خدا
اونچه مینویسم، یحتمل برای بقیه ثابت شدس
ولی من بعد 24 سال کشفش کردم.
امشب واقعا از درس و جنگیدن با خود و هر کوفت و درد دیگه خسته شدم و دلمم یکم گرفته بود. پا شدم ساعتای6ورب زدم بیرون. با اسنپ رفتم پارک ملت و یسر دوییدم. حالم بهتر شد خیلی. بعدم دوباره اسنپ گرفتم رفتم بوستان ساسان تو سمت جردن و ولنجک اینا. اونجام یسر ورزش کردم و حالا دارم برمیگردم میبینم چقدر حبس بودن تو خونه واسه درس سمه و چقدر یسر بیرون رفتن و یکی دو ساعت ورزش لازمه و حال آدمو جا میاره!
میدونستم چیز خوبیه ولی نمیدونستم انقد واجب آدمه!!
خلاصه که حداقل هفتهای ببارو باید بیرون رفت. البته من گزینهی هرشب نیم ساعت پیاده روی رو قبلا هم بودم الانم هستمش ولی بازم فک نکنم به امتحان کردن جاهای جدید واسه ورزش برسه!
الحمدلله